• McCurdy Mohamed posted an update 12 months ago

    1. Vệ sinh mũi sạch sẽ

    Bệnh cảm lạnh khiến cho người luôn ở trong yếu tố hoàn cảnh sụt sịt mũi rất khó chịu. Lúc này, việc lau chùi mũi bằng phương pháp hỉ mũi sẽ giúp chặn lại sự xâm nhập của chất nhầy &o sâu bên trong mũi, khiến cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Khi cạo sạch mũi, bảng giáo đồ nên đặt một ngón tay lên cánh mũi, ấn nhẹ để che kín lỗ mũi & thở mạnh ra bằng lỗ mũi còn lại để hỉ mũi. Trước & sau khi hỉ mũi nên rửa tay kỹ để ngăn cản lây lan bệnh cho người khác.

    Khỏi bệnh ngay với 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực dễ chơi

    Hỉ mũi đúng nhữngh dán là 1 trong 9 mẹo điều trị cảm lạnh hiệu suất cao

    Vệ sinh miệng & họng bằng nước muối loãng

    Đây là một phương thuốc trị cảm lạnh tuyệt vời bởi muối hạt có tính sát khuẩn, sát trùng cao. Súc miệng nước muối là chiêu trò vệ sinh miệng & họng không những làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng mà còn kháng viêm hiệu suất cao. Kiên trì súc miệng 4 /ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh sẽ giúp sức bạn mau chóng khỏi bệnh.

    3. Tắm nước nóng bằng vòi sen

    Việc tắm nước nóng dưới vòi sen giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm & thông mũi, khiến việc hít thở trở nên dễ làm hơn. Tuyệt đối không tắm nước lạnh vì chính làm cho nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến cho thực trạng bệnh xấu đi.

    4. Uống nhiều nước nóng

    Uống nước nóng là công thức tưởng như chẳng có hiệu suất cao gì, nhưng bản chất lại mang đến rất nhiều tính năng so với việc trị cảm lạnh như làm tan đờm, giảm ho & làm dịu cơn đau họng. Bạn cũng có thể thêm &i lát gừng hoặc pha mật ong và phụ vươngnh &o cốc nước nóng để triển khai tăng hiệu suất cao trị bệnh.

    Khỏi bệnh ngay với 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực dễ làm

    Cốc nước nóng cho thêm &i lát gừng là “trợ thủ" đắc lực giúp tiêu diệt cảm lạnh

    5. Dùng tinh dầu

    Tinh dầu tràm, bạc hà hay long não,… có tiện ích rất tuyệt trong việc phòng & điều trị cảm lạnh thường thì. Chỉ cần thoa một chút tinh dầu &o vùng dưới mũi sẽ giúp thông mũi & làm cắt giảm cơn đau ở mũi. Có thể thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương hoặc tắm với nước ấm có hoà một &i giọt tinh dầu giúp phòng ngừa bệnh cảm lạnh rất hữu hiệu.

    6. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

    Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh cùng bề mặt vùng xoang tắc nghẽn có thể cắt giảm không dễ chịu ở vùng mũi cho mình. Nếu chườm khăn nóng có thể làm giảm áp lực phần xoang mũi và làm lớp dịch nhầy trong mũi lỏng hơn thì chườm khăn lạnh lại khiến những mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, làm giảm đau gấp rút.

    7. Kê cao gối khi ngủ

    Khi nằm xuống, chứng ngạt mũi thường có xu hướng bị nặng hơn. Bởi vậy, kê thêm gối để đầu đặt ở địa điểm nhích cao hơn khi ngủ sẽ khiến cho cho FAN hít thở giản dị và chỉ là & dễ chịu hơn, đảm bảo một giấc ngủ ngon hơn cho bạn.

    8. Sinh hoạt and nghỉ ngơi hài hòa

    Khi bạn bị cảm lạnh, một loạt các triệu chứng kèm theo sẽ khiến cho cơ thể người trở nên uể oải & rất mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất đông người chủ quan, coi thường bệnh và vẫn gắng sức buôn bán trong cả khi đang nhiễm bệnh. Điều này khiến bệnh lâu khỏi hơn and có nguy cơ tái phát cao. Chính cho nên, khi bị cảm lạnh, Fan Hâm mộ hãy tạm gác công việc qua một bên và dành nhiều thời giờ hơn cho công việc nghỉ ngơi. Một cơ chế nghỉ ngơi hài hòa và hợp lí sẽ bổ trợ cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    9. Hạn chế ra ngoài

    Nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch rất rộng lớn, chính vì vậy, khi bị cảm lạnh người nên hạn chế ra ngoài. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài trời thì nên đeo khẩu trang và mặc quần áo ấm tránh gió lùa.

    Nếu như cảm cúm có thể phòng ngừa bằng sự việc tiêm phòng vắc-xin cúm, thì thường thì mỗi năm bạn cũng có thể có thể bị cảm lạnh 1 &i lần, bởi vậy fan nên trang bị cho mình những kiến thức cơ người dạng về căn bệnh này để tự âu yếm bản thân & chủ động đối phó với bệnh. Khi mắc bệnh cần lưu ý đến chính sách sinh hoạt, chế độ ăn uống hài hòa & đừng quên sử dụng 9 mẹo điều trị cảm lạnh bên trên đây để chóng khỏi bệnh nhé!

    Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo an toàn và đáng tin cậy unique chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, khối hệ thống trang thiết bị công nghệ văn minh mà còn nổi trội với dịch vụ khám, support và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; khoảng không khám chữa bệnh văn minh, trang nhã, an toàn and tiệt trùng cao nhất. Khách hàng có thể trực tiếp đến thăm khám tại khoa khám bệnh, nội khoa hoặc đặt hẹn trước qua website để đc bác sĩ thăm khám & điều trị khoa học.

    cách chữa trị viêm xoang hiệu quả

    cách điều trị cảm cúm hiệu quả

    thuốc điều trị cảm lạnh hiệu quả

Lost Password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.